Ha hasonlót élsz meg, nem vagy egyedül
Minderről azért érzem fontosnak kommunikálni, mert rendszeresen megtapasztalom, hogy nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel. Nagyon sokan hajtjuk magunkat a teljesítmény, a megfelelés, a fejlődés jegyében, miközben lassan elveszítjük a kapcsolatot saját magunkkal, és egy ponton már nem tudjuk, hogy kik is vagyunk valójában.
Ha mostanában te is fáradtabb vagy a kelleténél, ha azt érzed, hogy valahogy mindig csak „még egy kicsit ki kell bírni”, akkor csak azt tudom tanácsolni, hogy hallgass a tested jelzéseire, és ha megálljt int, akkor ne mondj nemet neki. Sőt, inkább tervezz be tudatosan kisebb szüneteket, pihenőket, programokat, amelyek valóban ki tudnak kapcsolni, mielőtt még elkezdenéd azt érezni, hogy a túlhajszoltság felé tartasz.
