Úgy gondolod, hogy egy kis leskelődés nem árthat? Nos, a párod laptopjában és telefonjában való kutakodás orvosilag bizonyított módon káros lehet az egészségedre – akkor is, ha nem találsz semmi olyat, amin felidegesíthetnéd magad!
Mi számít szimatolásnak?
A pasid kiment a mosdóba, nyitva hagyva előtted a laptopját, rajta a privát levelezésével… A kísértés óriási, s talán sosem tudná meg, ha engednél az ösztöneidnek.
A mobil híváslista és az SMS-ek nézegetése, a zsebek átkutatása, valamint a turpisságra utaló nyomok állandó keresése mind kémkedésnek számít. Igaz, hogy a kapcsolatod is megsínyli a dolgot, ha kiderül, ám az állandó nyomozás legnagyobb vesztese a tested.
A mobil híváslista és az SMS-ek nézegetése, a zsebek átkutatása, valamint a turpisságra utaló nyomok állandó keresése mind kémkedésnek számít. Igaz, hogy a kapcsolatod is megsínyli a dolgot, ha kiderül, ám az állandó nyomozás legnagyobb vesztese a tested.
Gyengébb koncentráció
A kutakodás a gondolataid folyamatának kisiklásához vezethet: könnyen úgy érezheted, hogy néhány fogaskerék mindig azon kattog, mint csinál éppen a párod.
Az idegesség fokozott adrenalin- és kortizol-termeléssel jár, aminek révén kevesebb vért kap az agyad problémamegoldásért felelős régiója, illetve ez a memóriád is negatívan érinti. Az egészséges, bizalomra épülő párkapcsolatnak természetesen nincs ilyen hatása, sőt: valójában szárnyakat ad!
Az idegesség fokozott adrenalin- és kortizol-termeléssel jár, aminek révén kevesebb vért kap az agyad problémamegoldásért felelős régiója, illetve ez a memóriád is negatívan érinti. Az egészséges, bizalomra épülő párkapcsolatnak természetesen nincs ilyen hatása, sőt: valójában szárnyakat ad!
Pánikbetegség
Ha a szimatolás szokása hosszú időn át fennáll, a hangulatodat befolyásoló hormonok kiválasztása rossz mintára állítódhat be, mivel egyfolytában ideges vagy.
Ennek eredményeként a tested hétköznapi helyzeteket is veszélyként érzékelhet, magyarán bepánikolhatsz, ami akár krónikus betegséggé válhat. A nők eleve 60%-kal hajlamosabbak ilyesmire a férfiaknál – ne tetézd nyomozással a hátrányt!
Ennek eredményeként a tested hétköznapi helyzeteket is veszélyként érzékelhet, magyarán bepánikolhatsz, ami akár krónikus betegséggé válhat. A nők eleve 60%-kal hajlamosabbak ilyesmire a férfiaknál – ne tetézd nyomozással a hátrányt!
Szív- és érrendszeri gondok
Amikor remegve bizonyítékokat keresel – méghozzá úgy, hogy a párod bármikor rajtakaphat –, felgyorsul a szívverésed, hiszen bőven van mit veszítened. Tragédia, ha találsz valamit, és annak sem lesz jó vége, ha a pasid észreveszi, mennyire nem bízol benne.
A szapora pulzus vérnyomás-ingadozással jár. Márpedig az egészségtelen életvitel miatt a felnőtt lakosság közel harmadának egyébként is kezelésre szorulóan magas a vérnyomása.
A szapora pulzus vérnyomás-ingadozással jár. Márpedig az egészségtelen életvitel miatt a felnőtt lakosság közel harmadának egyébként is kezelésre szorulóan magas a vérnyomása.
Hízás
Már említettük azt a fránya kortizol nevű stresszhormont, azt viszont nem, hogy termelődése egyenesen arányos az undok hasi zsírpárnák képződésével.
A túlsúly következményeivel valószínűleg tisztában vagy, de emlékeztetünk rá, hogy az ott felhalmozódott felesleg jár a legnagyobb egészségügyi kockázattal. Mi lenne, ha felhagynál a kutakodással, s ezzel párhuzamosan sporttal próbálnád meg levezetni a feszültséget?
A túlsúly következményeivel valószínűleg tisztában vagy, de emlékeztetünk rá, hogy az ott felhalmozódott felesleg jár a legnagyobb egészségügyi kockázattal. Mi lenne, ha felhagynál a kutakodással, s ezzel párhuzamosan sporttal próbálnád meg levezetni a feszültséget?
Alvásproblémák
Egész éjjel forgolódsz, mert annyira furdalja az oldalad a kíváncsiság, hogy kivel beszélt a párod vacsora után? Esetleg találtál valamit, ami aggodalomra ad okot?
Ahelyett, hogy magánakcióba kezdenél és egyedül őrlődnél, inkább beszéld meg az aggályokat a kedveseddel! Az alváshiány ugyanis növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a depresszió és egyes rákfajták kockázatát.
Ahelyett, hogy magánakcióba kezdenél és egyedül őrlődnél, inkább beszéld meg az aggályokat a kedveseddel! Az alváshiány ugyanis növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a depresszió és egyes rákfajták kockázatát.
Tisztázd magaddal
Ha a mániákus kutakodók közé tartozol, ideje, hogy a fejedben helyre tegyél egy-két dolgot. Mi vezetett odáig, hogy ennyire nem bízol abban, akivel együtt vagy?
Egy korábbi csalódásod az oka, esetleg a jelenlegi párod oldalán túl vagy egy-két megbocsátáson? Akármelyik is legyen az igazság, vésd az eszedbe: csak akkor lehetsz boldog, ha megbízol abban, akit szeretsz.
Egy korábbi csalódásod az oka, esetleg a jelenlegi párod oldalán túl vagy egy-két megbocsátáson? Akármelyik is legyen az igazság, vésd az eszedbe: csak akkor lehetsz boldog, ha megbízol abban, akit szeretsz.
