6. Ne keverd össze a kritikát az önértékeléseddel
Ha a párod azt mondja, hogy kicsit elhanyagolva érzi magát, az nem azt jelenti, hogy rossz ember vagy! Sokkal könnyebb kezelni az ilyesmit, ha az identitásod helyett a viselkedésedre koncentrálsz: például „Oké, lehet, hogy tényleg kevesebbet mondtam neki mostanában, hogy szeretem.” Így az egész inkább egy fejlődési lehetőség lesz, nem egy támadás.
