Legyen, aki vigyáz a gyerekre!
Amennyiben a nagyszülők közel vannak, nincs egyéb elfoglaltságuk, és nem jelent számukra gondot az egész napos unokázás, bátran náluk hagyhatod a csemetét.
Más esetben a bölcsődék kiváló alternatívát jelentenek, csakúgy, mint a szakképzett, tapasztalt bébiszitterek. Gondold végig, melyik megoldás a legszimpatikusabb számodra – sokaknak ezek keveréke jön be.
Legyen vészterved!
Bármi megtörténhet. A nagyszülőknek becsúszhat egy program, ideiglenesen bezárhat a bölcsi, vagy lebetegedhet a bébiszitter. És akkor ott állsz majd hétköznap reggel, nem tudván, hogy most mi legyen.
A dolgozó anyák rémálmának tűnő szituációt könnyen megelőzheted, ha mindig van egy „B” terved, azaz egy olyan ismerősöd, aki bármikor tud vigyázni a gyerekre.
Készíts házimunka-tervet!
Dolgozó nőként, anyagként és háziasszonyként helytállni nem semmi. Ne hidd, hogy ennek zökkenőmentesen mennie kell csak azért, mert két iksz kromoszómával születtél. Valójában mindenkinek vannak kisebb-nagyobb problémái a szerepek összeegyeztetésével.
Főleg, mivel egy nap csupán 24 órából áll, ezekre pedig talán 48 is kevés lenne. Ha órarendszerűen elosztod a házimunkát, máris sokkal könnyebb lesz.
Gondold végig a holnapot!
Ebéd kész? A gyerek táskája bepakolva? És a tiéd? Szánj rá öt percet, hogy gondolatban végighaladj rajta, készen álltok-e a következő napra!
Ezzel rengeteg idegességet megspórolhatsz – főleg, mivel a reggel kiderülő hiányosságok az idő szűke miatt ezerszer jobban megizzasztanak.
Tervezd meg a vacsorát!
Munkából hazaesve embert próbáló feladat összedobni egy finom és egészséges vacsorát a családnak. Egyszerűbb lesz az egész, ha néhány napra előre kigondolod, mit szeretnél készíteni, s annak megfelelően szerzed be a hozzávalókat a heti bevásárlásnál.
Arról nem is beszélve, hogy így agyalnod sem kell rajta esténként, hogy mibe lenne érdemes fogni.
Ne aggódj túl sokat!
A dolgozó anyák többsége folyton lelkiismeret-furdalást érez, mert úgy véli, minden idejét a gyerekekkel kellene tölteni. Ennek mindössze annyi az alapja, hogy a csemeték egészséges fejlődéséhez tényleg a szülőkkel töltött minőségi időre van szükség.
Magyarán sokkal jobban járnak egy sikeres és kiegyensúlyozott, önmegvalósító anyukával, mint egy egész nap otthon ülő, megkeseredett változattal!
Készülj fel a betegségre!
A frissen közösségbe kerülő gyerekek gyakran megbetegszenek. A tünetek ijesztőek lehetnek: láz, köhögés, orrfolyás – és többnyire visító, síró gyermek. Biztos van róla emlékképed, milyen rosszul viselted te is annak idején az egyszerű meghűléseket.
Természetes, hogy ilyenkor otthon akarsz maradni az aprósággal, éppen ezért érdemes úgy szervezni az életed, hogy egy-egy nap szabadság vagy otthoni munka megoldható legyen. A kiegyensúlyozott, dolgozó anya egyik legfőbb ismérve, hogy lejjebb ad a saját maximalizmusából, mert elfogadja: egyszerűen nem lehet az élet minden területén tökéletes.