Változtass fejben!
Hibát követsz el, ha csakis a fizikai dolgokra koncentrálsz. Minden fejben dől el: ha elhatározod, hogy valamit véghezviszel, egészen biztosan sikerülni fog.
Az elme azonban máshogy viszonyul az időhöz, tehát a „holnaptól nem fogom kívánni a cigit” csaknem lehetetlen sajnos.
Jó hír viszont, hogy fokozatosan bármilyen egészségtelen szokásról leszokhatsz és bármilyen helyes rutinra rászoktathatod magad, csak akarnod kell.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
