Mozgás, torna
Oké, valószínüleg nem épp ehhez van most kedved. De hidd el, a mozgás bármilyen formája jó ilyenkor, mert fokozza az endorfin termelést, amely a szervezet természetes fájdalomcsillapítója.
Ha bizonyos gyakorlat közben jobban fáj, próbálj ki más mozgásformákat, mint a biciklizés, súlyemelés, lovaglás, amely nem okoz nagy fájdalmakat.
Ha bizonyos gyakorlat közben jobban fáj, próbálj ki más mozgásformákat, mint a biciklizés, súlyemelés, lovaglás, amely nem okoz nagy fájdalmakat.
