Teszteld! Társfüggő vagy?

Minden szerelem a szenvedélyen alapul, függőségként indul, hiszen azért kell nekünk a másik, hogy szebbé tegye az életünket; tele vagyunk reményekkel, álmokkal. A probléma ott kezdődik, amikor nem tudjuk egy kapcsolatban elképzelni azt, hogy a kapcsolaton belül is autonóm egységek vagyunk.
Azaz, annyira egyé válunk a másikkal, hogy már nem tudjuk, kik is vagyunk valójában. Tele vagyunk félelemmel, hogy nem vagyunk elég jók, szeretetre méltók. Ilyenkor, ezt kompenzálva, önigazolást keresve kezdjük el használni a szerepeket.

Gondoskodás: felelősnek érzi magát társa, gyermeke érzelmeiért, jólétéért. Átveszi a másik ember problémáit.

Alacsony önértékelés: hibáztatja magát, ám rosszul viseli a bírálatot. Vágyik az elismerésre, ám látványosan elutasítja azt. Mindent tökéletesen akar elvégezni.

Kontrollálás: a kontroll megszerzése érdekében minden eszközt felhasznál, a bűntudatkeltést, a manipulációt, a fenyegetést, dominanciát. Fél az elutasítástól, az egyedül maradástól, ezért mindent eltűr. Nem szereti önmagát, úgy véli, mások sem őt. Kapaszkodik abba, akitől függ.
Jellemző rá a kommunikációs zavar – nem mondja ki, amit gondol –, a bizalomhiány – nem bízik magában –, a harag, a kényszeresség, és a szexuális problémák. Sértettségét a szexualitással próbálja feloldani, akár kényszeríti is magát a házaséletre, szükséges rossznak tartja.