Teszteld, sértő-e a testbeszéded mások számára! 

A testbeszéded gyakran félreérthető és negatív benyomást kelthet. Próbálj meg tudatosabban figyelni a nonverbális jeleidre, és gyakorold a pozitívabb testbeszédet! Segíthet, ha visszajelzést kérsz a környezetedtől és megpróbálsz lazább, természetesebb mozdulatokat beépíteni a kommunikációdba. Tipp: A feszült testbeszéd negatív benyomást kelthet, ezért törekedj a lazább, kifejezőbb mozdulatokra, szükség esetén tudatosan lazítsd el arcod és tested izmait.

Vannak olyan helyzetek, amikor a testbeszéded negatív benyomást kelthet, de ez nem rendszeres vagy állandó és főleg nem tudatos. Figyelj kicsit jobban a beszélgetőpartnereid testbeszédére és nézd meg, milyen hatást fejtenek ki rád! Gyakorolj a tükör előtt vagy készíts felvételeket, hogy jobban megértsd a saját nonverbális jeleidet és átlásd, min is kellene változtatnod! Tipp: Szinkronizáld testbeszédedet a beszélgető partnereddel, mert ez növeli az összhangot és a kölcsönös megértést.

A testbeszéded általában pozitív és összhangban van a mondanivalóddal. Továbbra is figyelj a környezetedre és törekedj a természetes, folyékony mozdulatokra, bár ez valószínűleg már a véredben van. Esetenként kérj visszajelzést vagy teszteld tudatosan a metakommunikációs jeleket, amiket küldesz, hogy megbizonyosodj arról, testbeszéded még mindig a kívánt hatást éri el. Tipp: Próbálj meg többször mosolyogni, mert ezzel nemcsak a komor arckifejezést kerülheted el, hanem még a saját kedveden, hozzáállásodon is javíthatsz.