Izzadás
Talán az egyik legrégebbi, de kétségtelenül hatásos módszer: az izzadás a test egyik legtermészetesebb méregtelenítő módszere, így segítségével megszabadulhatsz a megfázást okozó vírusoktól, főleg, ha már az első tüneteknél beveted.
Ha lehetőséged van szaunába menni, az a legjobb, de ha már a fertőző szakaszba léptél, akkor jobb otthon maradni, és egy forró fürdő után, egy meleg itallal a takaró alá bújni.
Ha már lázad van, akkor bánj csínján ezzel a módszerrel, hiszen nem feltétlenül tesz jót még tovább emelni a testhőmérsékletedet, a megfelelő folyadékpótlásra pedig minden esetben fordíts kiemelt figyelmet.
Olvass még a témában
