6 természetes gyógymód, ami tényleg rendbehozza az emésztésed

Ne feküdj le!

Nem csak a megfelelő élelmiszerekkel fogyasztásával tehetsz az emésztésed javításáért.

Amikor a gyomrodban gondok vannak, inkább ne feküdj le egy kis ideig, étkezés után pedig mindenképp érdemes várni pár órát.

Hiszen miután fekvő pozícióba kerülsz, a gyomrodból könnyebben visszajönnek a savak a torkodig, ami kellemetlen gyomorégéshez vezet.

Ha mindenképpen muszáj ledőlnöd evés után, tegyél párnát a hátad és nyakad alá, hogy 30°-os szögben feküdj: így kisebb eséllyel tud feljönni a sav a gyomrodból!

Olvass még a témában

Öntsünk tiszta vizet a pohárba: jó vagy rossz a szezonális óraátállítás? 

„30 évesen még sehol se tartok.” – Nők megosztják az élettapasztalatukat

Innen tudhatod, hogy nem rossz úton jársz, csak nem a sajátodon

6 módszer, amivel életre hívhatod a vonzás törvényét 

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Az aszcendensed miatt másképp viselkedhetsz a randikon, mint amilyen valójában vagy

A tökéletes szex titkai férfi szemmel: 5 meglepő igazság

Az első közös nyaralás: 4 kritikus helyzet, ami a párkapcsolat vízválasztója lehet

Búvárkodás cápákkal, ejtőernyőzés Dubaj felett: 10 életre szóló kalandos út a világ körül

Így tárold a málnát és cseresznyét, hogy sokáig frissek maradjanak