Csalán
A csalán univerzális gyógyító eszközünk, leggyakrabban tea formájában fogyasztjuk. Felfázás esetén érdemes egy több napos kúrát tartani, ez alatt napi 1 litert elfogyasztani.
Cickafark
A cickafarkból készült ülőfürdő nagyon hatásos lehet felfázás esetén. Csökkenti a húgyhólyag gyulladását, gyorsítja a gyógyulást és enyhíti a kellemetlen tüneteket.
Zöld tea
A zöld teának rengeteg áldásos hatása van, ezek közül az egyik a gyulladásgátló hatás. Felfázás esetén ezért fogyasszunk több zöld teát, hogy a tünetek gyorsabban elmúljanak.
Körömvirág
A körömvirágból készült főzetek szintén enyhítik a gyulladásokat.
Fogyaszthatjuk tea formájában, de vehetünk ülőfürdőt is. Enyhíti a tüneteket és gyorsítja a gyógyulást.
Folyadék
Ha alhasi felfázásunk van, akkor próbáljunk meg minél több folyadékot fogyasztani. Az emelt mennyiségű folyadék ugyanis segít megszabadulni a felgyülemlett baktériumoktól.
Só
Nagyanyáink megoldása volt felfázás esetén, hogy egy kisebb textilzsákba felmelegített sót tettek és éjszakára a fájós részhez tették. Mi már mikróban is melegíthetünk, de a hatás és az érzés ugyanaz lesz.
Lúgosítás
Lúgos környezetben lényegesen kisebb a betegségek előfordulása, illetve a betegség lefolyása is gyorsabb. Ezért lehetőleg tartózkodjunk az elsavasodást okozó élelmiszerektől.