Test és lélek: nem külön projektek
Hosszú ideig úgy kezeltem a testemet, mint egy különálló projektet, amit folyamatosan javítani kell. Mintha nem lenne köze ahhoz, hogyan érzem magam lelkileg. Pedig minden összefügg. A stressz, a megfelelési kényszer, az önkritika mind ott jelenik meg a testhez való viszonyban is. Amikor elengedtem a diétát mint újévi kötelezettséget, valójában teret adtam annak, hogy emberségesebben bánjak magammal.
