Mit tehetek azért, hogy ne érezzem magam kihasználva?
Először is igyekezzünk tisztában lenni lehetőségeinkkel, képességeink határával. Állítsunk fel valamilyen sorrendet, hogy mi az, aminek, akinek érdekében azonnal ugrunk, és mik a kevésbé fontos dolgok. Vegyük figyelembe, hogy fáradunk – aki ezt nem érti meg, azt ,,ott egye meg a fene”.
Ám a legfontosabb: meg kell tanulnunk nemet mondani. Ha már meg van a sorrend, a prioritás, könnyebb a ,,nem” szó kimondása, hiszen látjuk, hogy mi mennyire fontos – nekünk(!). Először nekünk kell tudatosítani magunkban azt, hogy nem állunk mindig mindenki rendelkezésére.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
