Mit tehetek azért, hogy ne érezzem magam kihasználva?
Először is igyekezzünk tisztában lenni lehetőségeinkkel, képességeink határával. Állítsunk fel valamilyen sorrendet, hogy mi az, aminek, akinek érdekében azonnal ugrunk, és mik a kevésbé fontos dolgok. Vegyük figyelembe, hogy fáradunk – aki ezt nem érti meg, azt ,,ott egye meg a fene”.
Ám a legfontosabb: meg kell tanulnunk nemet mondani. Ha már meg van a sorrend, a prioritás, könnyebb a ,,nem” szó kimondása, hiszen látjuk, hogy mi mennyire fontos – nekünk(!). Először nekünk kell tudatosítani magunkban azt, hogy nem állunk mindig mindenki rendelkezésére.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
