Gondoltad volna, hogy a gyömbér, ami bármelyik zöldségesnél fillérekért megkapható, mennyi mindenre jó? Roborál, javítja az emésztést és hányinger, rosszullét esetén is nagy segítség. Ráadásul számtalan módon elkészíthető, süthető, főzhető, reszelhető, de akár önmagában is elrágcsálható. Próbáld ki!
4/4 Indítsuk a napot egy jó kis gyömbéres üdítővel
Reggel, ébredés után készítsünk el, egy kellemes gyömbéres-citromos frissítőt. Igazi tavaszi immunerősítő, fáradtságűző. Nemcsak, hogy nagyon jól fog esni, de beindítja az emésztést is. Két-három deci ásványvízbe reszeljünk ízlés szerint egy kis gyömbért. Előtte pucoljuk meg, de nem túl mélyen, mert a legfontosabb anyagok közvetlenül a héja alatt találhatóak. Figyelem! Óvatosan a mennyiséggel, mert a gyökérnek igen erős, csípős aromája van. Aki persze szereti, tegyen az italba bátran. Facsarjunk hozzá még egy kis citromlevet, és máris kész a reggeli csodamix.
A le nem reszelt darabot hamar fogyasszuk el, mert a friss gyömbér viszonylag gyorsan megfonnyad. Megfázás, influenza esetén fogyasztása kötelezően ajánlott!
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!