Hogyan tudom kezelni a hasonló kommenteket?
Nem mondom, hogy soha nem volt olyan, hogy egy-egy ilyen komment rosszul esett. Képzeld csak el, hogy haladsz a napoddal, és egyszer csak valaki eléd áll, és rád üvölt, hogy egy ostoba k_va vagy. Nem hiszem, hogy a legtöbben ugyanúgy folytatnák a napjukat, mintha mi sem történt volna. De végül ez a felismerés segített, hogy helyükön kezeljem a gyűlölködő hozzászólásokat: az ő frusztrációjuk nem az én gyengeségem – hanem az ő tehetetlenségüknek a tünete.
Eszembe jutott Stephen King bohóca, Az. A karakter, aki addig tűnik félelmetesnek, amíg rettegünk tőle. Ebből táplálkozik, ettől lesz egyre hatalmasabb és ettől válik képessé, hogy egyre jobban uralja az életünket. De ha a szemébe nevetünk, ha kimondjuk, hogy nem félünk – összezsugorodik. Jelentéktelenné válik.
A kommentelők is ilyenek. A hangjuk akkor erős, ha felerősítjük. A hatalmuk akkor nő, ha odafigyelünk rájuk. Én pedig úgy döntöttem, hogy nem adok nekik hatalmat.
Ez persze nem azt jelenti, hogy soha nem viselnek meg ezek a mondatok. Vannak napok, amikor mélyebbre hatolnak a szavak, mint szeretném. De már tudom, hogy ez a düh nem rólam szól. Hanem arról, hogy nem tudnak irányítani. Nem tudnak leállítani. Nem tudnak elhallgattatni. Ezért mérgesek. Nincs eszköz a kezükben, amivel megakadályozhatnák, hogy szabadon azt csináljam, amit szeretek – hacsak én magam nem adok hatalmat a kezükbe. Olvass még a témában
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
Hogyan ünnepled a saját sikereidet? Derítsd ki, mennyire tudsz örülni magadnak!
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
A tartalomkészítés számomra örömforrás. Lehetőség, hogy megosszak valamit a világgal, ami engem is lelkesít. És ha ezt valaki nem tudja elviselni, az az ő problémája – nem az enyém.
Következő cikkünkEz a diéta 7,5 évvel lassítja az agy öregedését – Egyszerű szokások az agy fiatalon tartásáértTalán ironikus, de sokan pont az agyunkat vagyunk hajlamosak elfelejteni, amikor az egészségünkről gondolkodunk. Pedig ez a szuperkomplex szerv nemcsak a gondolkodásért, de az érzelmi állapotunkért és fizikai teljesítőképességünkért is felelős. A The Healthy egy szakértő bevonásával nemrég rávilágított hat olyan szokásra, amely…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
