21 napig nem vettem magamhoz glutént, cukrot, alkoholt és kávét

21 napig nem vettem magamhoz glutént, cukrot, alkoholt és kávét

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 21 napig nem vettem magamhoz glutént, cukrot, alkoholt és kávét / 2. oldal

Amy Baglan, a MeetMindful nevű, egészségesen élők számára létrehozott randioldal alapítója úgy döntött, 21 napig teljesen kiiktatja étrendjéből a glutént, a cukrot, az alkoholt és a kávét.

Igenis lehet szociális életed a diéta alatt.

Amikor elmondtam a barátaimnak, hogy egy hónapig nem fogok alkoholt inni, néhányan azt mondták: “Viszlát egy hónap múlva!” Nagyon határozott voltam, hogy ne veszítsem el a kapcsolatot a többiekkel, így aztán teljesen józanul is velük tartottam sátrazni, koncertekre és megszámlálhatatlan partira is. Ez volt életem eddigi legjobb nyara.

Randizni a tisztulás alatt a legjobb teszt.

Amilyen szerencsés vagyok, nyilván a tisztulás első hetében találkoztam valakivel. Megismerni egymást alkohol nélkül csodálatos élmény volt. A randipartnerem még olyan vacsorát is főzött nekem, amit enged a program!

Sokkal vonzóbbnak és karcsúbbnak érzem magam.

Természetesen egy picit fogytam, de amire nem számítottam, az az volt, hogy hogyan sugárzik majd a bőröm. Emellett úgy tűnt, hogy eltűnik belőlem a felesleges víz is.

Az emésztésem még sosem volt ilyen jó.

Órákig tudnék erről magyarázni, de legyen elég annyi, hogy végre a rendszerességnek is megértettem a lényegét.

Úgy érzem, bármire képes vagyok.

Amellett, hogy a munkámban a tökéletességre törekszem, azt hiszem, hosszú ideje ez volt a legnagyobb kihívás, amit magammal szemben támasztottam. Ráadásul nem is volt olyan nehéz, mint gondoltam. Elámulsz majd te is, hogy mi mindenre vagy képes, miután megtetted az első lépést.”

VIDEO Van egy sminktrükk, amitől nagyobb és igézőbb lesz a szemed

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2

»