Amy Baglan, a MeetMindful nevű, egészségesen élők számára létrehozott randioldal alapítója úgy döntött, 21 napig teljesen kiiktatja étrendjéből a glutént, a cukrot, az alkoholt és a kávét.
Igenis lehet szociális életed a diéta alatt.
Amikor elmondtam a barátaimnak, hogy egy hónapig nem fogok alkoholt inni, néhányan azt mondták: “Viszlát egy hónap múlva!” Nagyon határozott voltam, hogy ne veszítsem el a kapcsolatot a többiekkel, így aztán teljesen józanul is velük tartottam sátrazni, koncertekre és megszámlálhatatlan partira is. Ez volt életem eddigi legjobb nyara.
Randizni a tisztulás alatt a legjobb teszt.
Amilyen szerencsés vagyok, nyilván a tisztulás első hetében találkoztam valakivel. Megismerni egymást alkohol nélkül csodálatos élmény volt. A randipartnerem még olyan vacsorát is főzött nekem, amit enged a program!
Sokkal vonzóbbnak és karcsúbbnak érzem magam.
Természetesen egy picit fogytam, de amire nem számítottam, az az volt, hogy hogyan sugárzik majd a bőröm. Emellett úgy tűnt, hogy eltűnik belőlem a felesleges víz is.
Az emésztésem még sosem volt ilyen jó.
Órákig tudnék erről magyarázni, de legyen elég annyi, hogy végre a rendszerességnek is megértettem a lényegét.
Úgy érzem, bármire képes vagyok.
Amellett, hogy a munkámban a tökéletességre törekszem, azt hiszem, hosszú ideje ez volt a legnagyobb kihívás, amit magammal szemben támasztottam. Ráadásul nem is volt olyan nehéz, mint gondoltam. Elámulsz majd te is, hogy mi mindenre vagy képes, miután megtetted az első lépést.”