10 szuper-gyümölcs, amit a legegészségesebbnek tartanak

Füge

Kálium és B6-vitamin forrás. Utóbbi vegyület a szerotonintermelés fokozása révén bizonyítottan hangulatjavító hatású, emellett csökkenti a koleszterinszintet és gátolja a vízfelhalmozódást.

Fogamzásgátló tabletta szedésének esetén többet igényel belőle a szervezet. Egy füge 37-48 kalóriát és 2 g szénhidrátot rejt, de vigyázz, mert az aszalt változat ennél jóval többet!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Az a bizonyos utolsó csepp a pohárban: Ez az a pont, ahol mindenki kifordul önmagából

5 dolog, ami az Ikrek életében felgyorsul májusban

6 dolog, ami a Rák életében lezárul májusban – ezután minden könnyebb lesz

Mit tarts mindig a táskádban? – 10 apróság, ami megmenti a napod

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat

7 apró szokás, amivel hatékonyan növelheted az energiaszinted