Miért érdemes felülvizsgálni szókincsünket?
A pszichológusok már régóta hangoztatják, hogy azok a szavak, amelyeket önmagunknak mondunk, formálják a belső világunkat. Gondolj csak bele, hányszor mondasz magadnak olyan dolgokat, mint például „nem vagyok elég jó”, „nem sikerült”, vagy „ismét kudarcot vallottam”? Az ilyen kijelentések nem csupán az aktuális hangulatodat befolyásolhatják, hanem hosszú távon rögzülhetnek a tudatalattidban, így az önértékelésed szerves részévé válhatnak.
Ha szeretnél nagyobb pozitivitást és produktivitást vinni az életedbe, próbáld meg a „kudarc” szót lecserélni a „tapasztalat” kifejezésre.
Egy egyszerű váltás, mégis óriási különbséget jelenthet. Amikor valami nem úgy sikerül, ahogyan eltervezted, ahelyett, hogy „kudarcot vallottam” mondanád, próbáld ki azt, hogy „ezt tapasztaltam”. Ez a szóhasználat sokkal inkább a növekedésre, a tanulásra és a fejlődésre helyezi a hangsúlyt, lehetőséget adva arra, hogy új szemszögből közelítsd meg a helyzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
