A nyári időszakban mindenki előszeretettel fekszik ki a strandra napozni, hogy barnuljon, sokan pedig még a szoláriumokat is igénybe veszik, hogy a hatás erőteljesebb legyen. De van pár dolog, amit ezzel kapcsolatban fontos lenne tudnod!
Kétféle UV-sugárzás van
Sokan nem tudják, de az UV-sugárzás terén két típust különböztetünk meg.
Az UVA sugárzás a bőröd mélyebb rétegeibe jut be, és inkább csak barnítja a bőrünket, ezért ezt tartják a kevésbé veszélyesnek.
Mégis, képes átjutni az ablaküvegen is, ami egyébként az UVB sugárzást általában megszűri.
De ettől eltekintve utóbbi a veszélyesebb, hiszen emiatt égsz le, ami későbbiekben bőrrákot is okozhat.
Napozás vagy szolárium?
Számtalan kutatás foglalkozott már a kérdéssel, miszerint a napozás veszélyesebb, vagy a szoláriumba járás?
Noha az eredmények általában eltérőek voltak, abban a legtöbb szakértő egyetért, hogy a szolárium kockázatosabb.
Utóbbiban ugyanis 15-ször nagyobb UV-sugárzás van, és bár ma már nagyon sok helyen figyelnek a megfelelő lámpákra, mégis akadnak helyek, ahol nem feltétlenül beszélnek az esetleges veszélyekről.
Mindig tájékozódj előre a berendezésről, mielőtt kipróbálod őket!
Az öregedő bőr
A túlzásba vitt napozás és szoláriumozás nagyon komoly következményekkel jár.
Lehet, hogy te annyit látsz egy egész napos strandolás után, hogy milyen szép barna lettél, de amennyiben nem figyelsz a naptej használatára, és gyakran leégsz, úgy a bőröd is komolyan sérül.
Ez az oka annak, hogy sok fiatal nő bőre kezd el idő előtt ráncosodni, veszít a rugalmasságából, és a színtónus is visszafordíthatatlanul megváltozik.
Függőség is lehet
Hiába tűnik hihetetlennek, valójában nagyon is függőjévé lehet válni a barnulásnak.
Ezt tanorexiának nevezik, és olyan emberekre mondják, akik az év 365 napján eltökélten próbálnak figyelni arra, hogy barna legyen a bőrük.
Emiatt rengeteget járnak szoláriumba, hosszú időre fekszenek be a gépbe, és nem foglalkoznak a káros hatásokkal; leginkább azért, mert évekkel később jelentkeznek azok.
Azonban rendkívül veszélyes, mivel a statisztikák szerint a tanorexiások körében kimagasló a bőrrák megjelenése.
Az agyadra is hat
Egy felmérés szerint a gyakori napozás még az agy kémiáját is befolyásolhatja.
Stimulálja az ízlelésért és szaglásért felelős területet, ami miatt azt éreztheted, hogy étkezés közben az étel sokkal finomabb, mint valójában.
Emiatt jobban kívánod, és többet is eszel, mint általánosságban.
Te megfigyelted már, hogy napozás után valóban sokkal többet eszel, mint egy átlagos délutánon?
A komoly betegségek
Egy felmérésből kiderült, hogy több embernél alakul ki napozás és szoláriumozás miatt bőrrák, mint ahány embernél tüdőrák az állandó dohányzás miatt.
Ez is csak azt támasztja alá, hogy komoly jelenségről van szó, amit mégsem vesznek elegen komolyan.
Ne gondold azt, hogy a leégés csak apróság, és nem kell vele különösebben foglalkozni!
Mindig használj naptejet, hiszen így is tud barnulni a bőröd, de sokkal kockázatmentesebben!
Egészséges is lehet
Természetesen nem kell azt gondolni, hogy a napozás vagy a szolárium kimondottan káros, és csak rossz hatásaik vannak.
Valójában a megfelelő mértékben ezek kimondottan pozitívak is tudnak lenni az egészségedre nézve.
Például azok, akik bőrproblémákkal küzdenek (ekcéma, keratózis, pikkelysömör), gyakran próbálják ki az UVB fényterápiát, ami után pozitív változást vélnek felfedezni magukon!
A bőröd emlékszik
Lehet, hogy te már elfelejtetted azt, amikor két éve nyáron olyan csúnyán leégtél, de a bőröd emlékszik rá.
Minden egyes leégésre, erős napfényre emlékszik, aminek idősebb korban meg is van a hatása.
Ezért fontos, hogy amennyiben vannak gyermekeid, úgy az ő egészségükre is nagyon figyelj, és már fiatal kortól használjatok naptejet magatokra!