Mindegy, hogy saját magad miatt, vagy anyagi megfontolásból döntöd el, hogy leszoksz a cigarettáról, a folyamat bizony pokolian nehéz. Éppen ezért összegyűjtöttük azokat a módszereket, amelyekkel hamarabb és könnyebben meg tudj válni ettől a rossz szokásodtól.
Nikotinos rágó
Tapasz
A népszerűségi ranglétra második fokán a tapaszok állnak, melyek a bőrön keresztül juttatják be a nikotint. Sokan viszont támadják ezt a módszert, mert önmagában nem érhetünk el vele eredményt, de állítólag, ha a rágóval kombináljuk, akkor úgy már jobban működik.
Többen állítják, hogy a nikotin szerepét túlbecsülik, komolyabb elvonási tüneteket nem okoz, így ezek a készítmények csupán placebók. Bárhogy is legyen, ha valakin segít, akkor már megérte kipróbálni.
