Vastag, sárga körmök
A megsárgult, megkeményedett körmök sokkal öregebbnek mutatnak téged. A vitamin-hiány és dehidratálás teszi ilyenné a körmöket.
Hogyan kerüld el a megjelenésüket?
A rossz étrend, a diéta és gyorséttermi ételek megmutakoznak a körmeiden is. Táplálkozz vitamin-dúsan és rendszeresen ápold a körmeidet (körömerősítő, hidratáló krém).
Erezett kéz
Egy nő korát a keze határozza meg leginkább. Az erősen erezett kéz lehet genetikai eredetű, de erős kiváltó tényező az izomsorvadás, soványság, zsírvesztés.
Hogyan kerüld el megjelenését?
Edzd a kezed gumilabdával, hogy erősítsd az kéz-izmokat. Gondoskodj a megfelelő kálcium és A-vitamin bevitelről, ami megelőzi az izomvesztést és csontkopást.
