A leghatékonyabb módszerek narancsbőr ellen – Látványos lesz a javulás!

Nagy Niki
Írta: ,

Ne dohányozz!

Ha esetleg cigarettázol, akkor el is felejtheted, hogy a makacs narancsbőr eltűnik: ez ugyanis kifejezetten láthatóbbá teszi, ezért ha szeretnél végképp megszabadulni tőle, le kell tenned a cigit. Egyébként is sokat segít a dohányzás abbahagyása abban, hogy a bőröd tovább maradjon feszes és ránctalan az arcodon is.

Egyél egészséges zsírokat!

Már elmúltak azok az idők, amikor a zsíros ételeket úgy zártuk ki az étrendünkből, mint az ördögöt – ma már tudjuk, hogy mindegyik makrotápanyagból elegendőt kell bevinnünk, ha egészségesek akarunk lenni. Viszont érdemes megválogatni, hogy milyen zsírt eszünk, és csak az egészségesebbek közül fogyasztani – ilyen lehet az avokádó, a különböző halfélék, a magvak vagy a görög joghurt, ráadásul mindegyiket nyugodtan lehet enni még diéta alatt is.

Kép forrása: IRA_EVVA/Depositphotos.com

Fókuszban

Nyugodt alvás a megfázás alatt is! A téli megfázások tünetei alváshiányhoz vezethetnek, mely akár egy éjszaka alatt is negatívan befolyásolhatja az agyműködésünket

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban

A hibrid autóké a jövő?

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!