Ha ezeket betartod életed legjobb alvásában lesz részed - a füllesztő hőségben is

Balatoni Dóra
Írta: ,
Ha ezeket betartod életed legjobb alvásában lesz részed - a füllesztő hőségben is

Kép forrása: huffingtonpost.com

Nyáron az egyik legnagyobb problémát a hőség okozza, amely még az éjszakánkra is kihat. Amikor a lakásban 28-30 fokot mutat a hőmérő, szinte képtelenség elaludni, reggel pedig fáradtan, kialvatlanul ébredünk. Hogy ezt megakadályozzuk, összegyűjtöttünk néhány apró trükköt, amit érdemes bevetned!

A titok: hajdinapárna Kép forrása: becomingroux.tumblr.com

Fogadjunk, hogy évek óta ugyanazt a takarót és párnát használnod! Kitaláltuk? Akkor épp itt az ideje a váltásnak!

Ha nyáron olyanra vágysz, ami nem melegszik át, akkor számodra jó választás lehet a hajdinával töltött párna.

Jó tulajdonságai közé tartozik, hogy remekül illeszkedik a fejedhez, megtámasztja azt, egyenesen tartja a gerincedet, valamint kiválóan szellőzik. Ha eddig nem hallottál róla, érdemes kipróbálnod, nyáron különösen imádni fogod!

Hűs selyemhuzat Kép forrása: sortrature.com

Akár az előbb említett hajdinapárnát használod, akár a klasszikus verziót, érdemes a huzatot is lecserélned nyárra.

Bár nem mindenki rajong érte, a nagy melegben az egyik legjobb választás a selyemhuzat.

Ez az anyag kiválóan szabályozza a hőt, tehát nem melegszik át, emellett a hajadhoz és az arcbőrödhöz is kíméletes.

Fókuszban

3 napos őszi nagytakarítás - Ha ezeket a lépéseket betartod, az egész lakás ragyogni fog!

Rakd össze a top tisztítós kosarat: 6 kellék takarításhoz, amikkel gyerekjáték lesz az otthonod tisztán tartása

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján