4. fázis – Elkerülés
Az elkerülés szakasza során a partnerek tudatosan távolságot kezdenek tartani egymástól. Fizikailag és érzelmileg is igyekeznek elkerülni a közös időtöltést, és egyre inkább saját életüket élik. A kommunikáció minimálisra csökken, sokszor már az apró, hétköznapi dolgokat is mellőzik. Gyakori például, hogy külön szobákban alszanak, vagy megpróbálják még azt is elkerülni, hogy egyszerre legyenek otthon.
Ebben a szakaszban a kapcsolat már gyakorlatilag véget ért, de ez még nem került határozottan kimondásra. Az érzelmi kapcsolat teljesen meggyengült és mindkét fél érezheti, hogy a különválás csak idő kérdése.
Ebben a szakaszban a kapcsolat már gyakorlatilag véget ért, de ez még nem került határozottan kimondásra. Az érzelmi kapcsolat teljesen meggyengült és mindkét fél érezheti, hogy a különválás csak idő kérdése.
5. fázis – Felbomlás
Az utolsó szakasz a kapcsolat tényleges felbomlását jelenti. Ez lehet egy hivatalos szakítás, válás vagy a kapcsolat bármilyen formális lezárása. Itt a kommunikáció már csak arra irányul, hogy a felek rendezzék a gyakorlati kérdéseket, például a közös vagyon megosztását vagy a gyermekek felügyeletét.
Egy szakítás sosem könnyű, de Travers szerint, ha tudatosan felismerjük ezeket a szakaszokat, könnyebben megérthetjük a folyamatot, és akár megpróbálhatjuk megakadályozni a kapcsolat felbomlását – amennyiben az valóban fontosnak mutatkozik. A kulcs a megfelelő kommunikációban és a korai jelek felismerésében rejlik – ha időben cselekszünk, sok kapcsolat még megmenthető, javítható a szakértő szerint.
Fotók: istockphoto.com
Egy szakítás sosem könnyű, de Travers szerint, ha tudatosan felismerjük ezeket a szakaszokat, könnyebben megérthetjük a folyamatot, és akár megpróbálhatjuk megakadályozni a kapcsolat felbomlását – amennyiben az valóban fontosnak mutatkozik. A kulcs a megfelelő kommunikációban és a korai jelek felismerésében rejlik – ha időben cselekszünk, sok kapcsolat még megmenthető, javítható a szakértő szerint.
Fotók: istockphoto.com
