3. Tapintható textúrák: puha párnák, meleg takarók
A stressz idején az érintés a megnyugvás egyik legerősebb eszköze – ezt nemcsak egy ölelés, de egy puha textil is képes előidézni. Egy brit kutatás szerint a puha anyagok érintése serkenti az oxitocin termelődését, amit gyakran szeretethormonnak is hívnak. Egy új párna, egy meleg kötött pléd vagy egy bolyhos szőnyeg nem csak dekoráció, hanem szó szerint lélekápolás is lehet.
4. Földszínek és pasztellek
Nem véletlen, hogy a relaxációs terekben – jógastúdiókban, wellness hotelekben – gyakran földszíneket és pasztell tónusokat használnak. Ezek a színek segítenek lelassulni, csökkentik a pulzusszámot, és biztonságérzetet adnak. A pszichológusok szerint a bézs, a terrakotta, a világosszürke vagy a halványzöld különösen stresszcsökkentő hatású lehet. Ha nem akarsz nagy átalakítást, elég néhány díszpárna vagy egy új függöny.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
