🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
7/10 „A spinning csodákra képes!”
Ugyanúgy, ahogy a diétákkal, a legújabb divatos fitness edzésekkel is fárasztják a telt nőket. Zumba? Anyukám esküszik rá! Interval tréning? Leolvad rólad a háj! Crossfit? Ég a zsír! TRX? A munkatársnőm jó pár kilótól megszabadult vele!
A fitnesz trendek – ugyanúgy, ahogy a sláger-diéták – folyamatosan jönnek-mennek, teljesen feleslegesen bombázod velük az illetőt.
Ha ő úgy gondolja, hogy elkezd sportolni, majd kér tanácsot, hogy milyen edzésformát válasszon, ezért ha ő nem kérdezi konkrétan, hagyd békén a jótanácsaiddal.
8/10 „Biztos, hogy meg akarod enni azt a csokit?”
Igen, meg akarja enni. A csoki finom, mindenkinek jár. Egy ilyen beszólással nem segítesz, csak ártasz az illetőnek.
A pszichológia már számtalanszor bizonyította, hogy minden ilyen passzív-agresszív megjegyzés kontraproduktív, ezért ideje leszokni róla.
A pozitív megnyilvánulások és a bátorítás az, ami segít.
Felesleges. Inkább ne segíts neki. Ha már ezzel a mondattal kell védekezned, az már régen rossz.
Nincs szüksége a kommentjeidre a testével kapcsolatban és nincs szüksége a tanácsaidra.
Ha konkrétan hozzád fordul valamivel, esetleg kikéri a tanácsodat, akkor persze megteheted a legjobb tudásod szerint, de a kéretlen tanácsokat senki sem szereti meghallgatni.