Az egészséges féltékenység és a túlzott féltékenység közötti különbség
Fontos megkülönböztetni az egészséges és a túlzott féltékenységet. Az egészséges féltékenység az, amikor egy kis irigység vagy aggódás jelenik meg, de nem dominálja a kapcsolatot, és nem okoz súlyos problémákat. Az egészséges féltékenységnek lehet helye a kapcsolatban, hiszen ez az érzelem is része az emberi természetnek.
A túlzott féltékenység azonban veszélyes lehet a kapcsolatra és az egyéni jólétére. Ha a párunk minden apró dolog miatt féltékeny, és ez konfliktusokhoz, veszekedésekhez vezet, akkor valószínűleg túlzott féltékenységről van szó. Ilyen esetekben fontos a probléma kezelése és az olyan stratégiák alkalmazása, amelyek segítenek csökkenteni a féltékenységet.
