Fények
A központi fényforrás mellett legyen a hálószobában több kisebb lámpa is, melyeket akár az ágyból is lekapcsolhatsz. Egy olvasólámpa praktikus lehet, ha elalvás előtt szeretsz lazítani egy kicsit, de a romantikus estéken néhány hangulatlámpa is jó szolgálatot tehet. A gyertyák is meghitt hangulatot teremtenek, de ilyenkor mindig fokozottan ügyelj a tűzveszélyre!
A hálószobákban népszerűek a kis méretű, fluoreszkáló díszítőelemek, vagy hangulatlámpák, melyek éjszaka is biztosítanak valamennyi fényt. Azonban kutatások kimutatták, hogy alvás közben teljes sötétségre van szükségünk, különben a sejtmegújító folyamatok nem működnek tökéletesen, ezért ezeket a fényforrásokat jobb száműzni a szobából, ellenben szükséged lesz egy vastag sötétítő függönyre.
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
