Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Kerüld a túl gyakori hajmosást
Ez persze mindenkinek mást jelent, ám hosszú távon a gyakori hajmosás hatására élettelenné, szárazzá válhatnak a tincsied. „Ezen tovább ronthat az is, hogy itthon nagyon kemény a víz, ez tovább száríthatja a hajadat. Fontos, hogy megfelelő idő teljen el két hajmosás között, így a hajszálak meg tudják őrizni az egészségüket. Jó ötlet szárazsampont használni, ha sokat sportolsz, illetve ha gyorsan zsírosodik a hajad.” - tanácsolja Norbi.
Kevesebb kémiai kezelés
„A nem megfelelő és gyakori hajfestés mellett a dauer is tönkreteheti a hajat - utóbbi már annyira nem népszerű, ismert káros hatásai miatt.” - mondja a fodrász. A legjobb, ha fodrász festi a hajadat, a két időpont között pedig használj tápláló pakolásokat, kondicionálót, vagy színező pakolást, hogy felfrissítsd a hajszínedet.
Olvass még a témában
Te jó sorrendben használod a skincare termékeidet? Most leellenőrizheted magad
Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe
Ez a nyár legváratlanabb trendje: így viseld a széldzsekit stílusosan
Három hónap új ruhák nélkül: hogyan változtatta meg az öltözködésemet?
A vitaminok is fontosak
Az egészséges, erős hajhoz nem elég kívülről ápolni a tincseidet, hanem érdemes odafigyelni arra, hogy megfelelő mennyiségű vitamint vigyél be a szervezetedbe, ezzel belülről is támogasd. „Fontos például az E-vitamin, az Omega-3, folsav, cink, B-vitaminok, biotin és az A-vitamin is, ezeket szükség esetén multivitamin formájában is szedheted.” - tanácsolja Norbi.
Fogyassz sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, tápláló ételeket, amik ellátnak a szükséges tápanyagokkal.
Fogyassz sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, tápláló ételeket, amik ellátnak a szükséges tápanyagokkal.
A cikk folytatódik, lapozz!
