Kommunikálj rendszeresen a munkáltatóddal
A puszta minimum hétfő elve természetesen csak egy eszköz ahhoz, hogy kezeld a munkahelyi stresszt, de nem biztos, hogy minden problémát megold. Ezért rendszeresen kommunikálj nyíltan a kollégáiddal és a feletteseiddel, ha kihívásokkal vagy problémákkal nézel szembe.
Készülj fel alaposan, írd le a helyzetedet, és hozz több példát is, hogy a beszélgetőpartnered át tudja érezni a helyzetedet, és végül együtt mindenképpen találjatok megoldást. Ha viszont még hetek múlva is rossz érzés tölt el a hétfői munkavégzésre gondolva, talán itt az ideje, hogy egy új munkahely vagy szakma után nézz.
Forrás: cosmopolitan.de
Készülj fel alaposan, írd le a helyzetedet, és hozz több példát is, hogy a beszélgetőpartnered át tudja érezni a helyzetedet, és végül együtt mindenképpen találjatok megoldást. Ha viszont még hetek múlva is rossz érzés tölt el a hétfői munkavégzésre gondolva, talán itt az ideje, hogy egy új munkahely vagy szakma után nézz.
Forrás: cosmopolitan.de
