Kutatások is alátámasztják a rejtvények pozitív hatásait
A Ravensburger 2018-as kutatásából például kiderült, hogy a megkérdezettek több mint fele szerint a puzzle játékok relaxáló hatással vannak rájuk, és 47% nyilatkozott úgy, hogy a stressztől segítenek megszabadulni. A hagyományos meditációval ellentétben a rejtvények megoldásához szükség van az aktív agymunkára és stratégiák kialakítására is.
Emellett kihívást jelentenek, melynek végén az eredményesség érzése kerül előtérbe.
Ahogy látod, a különböző típusú rejtvények évszázadok óta segíthetnek abban, hogy kicsit eltereljük a figyelmünket a krízishelyzetekről, kikapcsoljunk. Ha sikerül őket megoldani, az bizonyítottan jó hatással van a hangulatra, a találgatás folyamata pedig jó edzés az agynak. Olvass még a témában
