Hamarosan eljön az idő, amikor már mindenki szívesebben mutogatja a lábfejét, azonban az ápolást érdemes minél előbb elkezdeni, hogy mire ténylegesen elérkezik a nyitott cipők szezonja, addigra a lehető legjobb formában nézzen ki a lábad.
Általában sokan elhanyagolják ezt a testrészt, ha ápolásról van szó, pedig ahhoz, hogy jól nézzen ki, érdemes a szépségrutinba néhány egyszerű plusz lépést belefoglalni. A következő tanácsok segítenek abban, hogy nyáron büszkén mutogasd a lábfejedet!
Hetente legalább egyszer radírozd le
Az elhalt hámsejtek itt is jelen vannak, ezzel a lépéssel pedig pillanatok alatt selymesebbé varázsolhatod a lábadat. A drogériákban és szépségápolási üzletekben rengeteg szuper bőrradírt találni, azonban a választásnál érdemes arra figyelned, hogy milyen a bőröd: a cukros radírok tökéletesek akkor, ha szárazabb a bőröd, a só ugyanis dehidratál (ugyanakkor méregtelenít is).
Hidratálj!
Ez a legfontosabb lépés annak érdekében, hogy olyan puha legyen a bőröd a lábadon, mint a babáké. Érdemes tehát hetente 2-3 alkalommal lefekvés előtt gazdag hidratálókrémmel bekenned a lábadat és felhúznod egy pamutzoknit. A zokni segít abban, hogy a krém a bőröd mélyére hatoljon. A boltokban már lehet kapni kifejezetten lábra készült hidratálókat, de a kókuszolajjal és a shea vajjal sosem lőhetsz mellé!
Kerüld el a forróvizes áztatást
A hideg és langyos vízzel még nincs akkora gond, de ha alapból szárazabb a bőröd, a forró vizet mindenképp kerüld, hiszen ez csak tovább ront a helyzeten. Fürdés után pedig kend be a lábaidat hidratálókrémmel. Házilag is összedobhatsz egy kellemes lábfürdőt, ami még táplál is: 4 liter vízhez keverj 6-8 evőkanálnyi mézet és 10-15 percig ebben áztasd a lábadat.
A szép körmökért
A legjobb, ha rendszeresen jársz pedikűrre, ugyanis fontos, hogy a körmeidet megfelelően vágd le és a körülötte lévő bőrt is kezeld. Ha nem tudod megoldani, akkor figyelj arra, hogy egyenesen vágd le a körmödet csipesszel, a bőrödre pedig kenj E-vitaminos olajat, amitől hidratáltabb lesz. Érdemes néha szabadon hagynod a körmeidet is, ezzel megelőzheted az elszíneződést.
Vedd fel a harcot a gomba ellen!
A gomba imádja a meleg, nedves környezetet, ami mondjuk zárt cipőben, vagy sportolás közben veszi körül a lábadat. Érdemes néhány csepp teafaolajat elkeverned a lábfürdődben, ez ugyanis elpusztítja a gombát. Mivel nagyon szárít, a hidratálásról se feledkezz meg utána!
Táplálkozás
Lehet, hogy nem gondoltad, pedig a táplálkozással is sokat tehetsz azért, hogy szép legyen a lábfejed. Vannak ugyanis olyan összetevők, amiknek hatására bedagadhat a lábfejed – ilyen például a só is. Kerüld a feldolgozott, előrecsomagolt ételeket, nasikat!
Gondold újra a magassarkút
Viseld úgy a magasabb sarkú cipőket, mint ha milliókat érnének – vagyis ritkán. Annak ellenére, hogy ezek igazán nőies darabok, a lábadnak nem tesznek jót. A legjobb, ha a ma divatosabb tömbsarkú, bokapántos cipők közül válogatsz, ezek ugyanis sokkal jobban tartják a lábadat.
Megfelelő cipő
Ha túl kicsi cipőben jársz, akkor könnyen bőrkeményedés alakulhat ki a lábadon, ha viszont túl nagy a surranód, kidörzsölődhet a bőröd és vízhólyagos lesz. A megfelelő méretű cipő esetében a lábad és a cipő orra között van egy ujjnyi távolság. Érdemes időről időre megvizsgálnod a cipőidet abból a szempontból, hogy mennyire használódtak el. Ha például a talpbetét már ki van taposva, a cipőd sarka is elkopott, eldeformálódott, érdemes lecserélned.
Naptej
Amint kijön a jobb idő, nagyon fontos, hogy a lábfejedet is kend be napvédő krémmel, hiszen az UV-sugarak nem tesznek jót a bőr egészségének. Fő az elővigyázatosság!