Így pocsékolod el az idődet nap mint nap

Ha néhány dologban magunkra ismertünk a felsorolásban, akkor talán a legjobb módszer, ha kereteket szabunk magunknak. Nem kell lemondani a tévézésről, internetezésről, bevásárlásról, hiszen ezeknek megvannak a maguk fontos funkcióik.
A rájuk fordított időt viszont tegyük keretek közé, nehogy túl sokat vegyenek el a szabadidőnkből feleslegesen. Készítsünk egy listát, amiben összeszámoljuk, hogy a rendelkezésre álló órákból mire mennyit fordítunk, és próbáljuk meg racionalizálni ezeket. Látványos és gyors eredményt érhetünk el mindezzel!