Így pocsékolod el az idődet nap mint nap

Igaz, hogy nem vesz el órákat, de ha éves szinten összeadjuk, bizony sok időre jön ki az, hogy mennyit keresünk dolgokat. Ez jellemzően a lakás- és autókulcs indulás előtt, de bármi más is képes akár fél órát is elvenni az életünkből, főleg reggelenként.
Ezek olyan idők, amelyek néhány másodperces műveletekkel megspórolhatóak lennének, és a korábbi példákhoz hasonlóan az idegrendszerünknek és ezáltal a hangulatunknak is nagy szolgálatot tennénk, ha kihagynánk őket!

Ahogy otthon, úgy a munkánkban is sokszor jellemző, hogy a nap nagyobbik része elmegy a sokszor felesleges, de legalábbis nem kimagaslóan fontos teendők intézésével. Igaz, hogy egyrészt jól is esik a munkába beérve megkávézni, elbeszélgetni a kollégákkal, elolvasni a leveleinket vagy az interneten megnézni a híreket, információkat, de érdemes tisztában lenni azzal, hogy a feladatok közben nem fogynak, hanem szaporodnak.
Ennek következménye pedig nem más, mint a nap végi kapkodás, ami stresszel és sajnos egyben több hibalehetőséggel is jár.