A perimenopauza időtartama
Az átlagos perimenopauza négy esztendeig tart, ám nem számít kirívónak, ha valaki több mint egy évtizeden át tüneteket tapasztal. Időtartamát az első jellegzetes panaszok – úgymint a hőhullámok, a mellérzékenység, a súlyosabb menstruációs kellemetlenségek, a libidócsökkenés, a hüvelyszárazság vagy a hangulatingadozás – megjelenésének kezdetétől a menstruáció elmaradása utáni első év végéig számítjuk.
Hüvelyszárazság nem csak változókor idején – Mit lehet ellene tenni?
A megélést nagyban befolyásolja, hogy miként állsz a jelenséghez: lelkileg sokkal könnyebb ugyanis, ha természetes változásként fogadod el, s nem esel tőle kétségbe. Olvass még a témában
„Nem bírt többé húst venni a szájába” – 10 kómából kigyógyult ember hatalmas változásai
3 tudományosan igazolt indok, hogy többet legyél vízparton idén nyáron
Viszket a talpad? 5 módon is jelzi a tested, hogy változásra van szükséged
Tele a szekrényed, de nincs egy rongyod se? Nekem egyetlen délelőtt helyre tette a ruhatáramat
