A tünetek ellen
A rendszeres testmozgás, a dohányzásról történő leszokás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, az alkoholfogyasztás csökkentése, az egészséges testsúly elérése és megtartása, az ideális kalciumbevitel és a gondos vitaminpótlás egytől egyig segítenek abban, hogy a hormonális eredetű panaszok közül minél kevesebbet tapasztalj.
Amennyiben száraz, égő-viszkető érzés jelentkezik a hüvelyedben, érdemes víz alapú síkosítót választani az együttlétek alkalmával, illetve olyan természetes anyagokat kipróbálni, mint az aloe vera, a körömvirág, a teafa és a tigrisfű olajos kivonata.
Nálad elkezdődött már a perimenopauza? Olvass még a témában
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
Inkább legyen kisebb lakásom, mint nagyobb hitelem
Ezt hozza 2026. augusztus 27. a numerológia szerint: nagylelkűség és együttérzés
Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkA hónap szuper leveles zöldsége: mi készüljön a medvehagymából?A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
