Ezen kívül a csalánfélék és egyes gyomfajok pollenszintje is mérsékelt lehet, míg a fűfélék pollenkoncentrációja a nyár végén már csökkenőben van, ezért ezek kevésbé okoznak tüneteket.
Az allergiások ma elsősorban orrfolyásra, orrdugulásra, tüsszögésre, szemviszketésre és könnyezésre, valamint légúti irritációra számíthatnak. Erősebb parlagfűallergia esetén megjelenhetnek asztmás panaszok, nehézlégzés is.
A mai védekezéshez az alábbi praktikákat javaslom:
Olvass még a témában
- Kerüld a szabadban tartózkodást a pollenkoncentráció csúcsidőszakaiban, különösen délelőtt és kora délután, amikor a pollen a levegőben a legtöbb.
- Ha muszáj kimenni, viselj napszemüveget és maszkot, hogy csökkentsd a pollenek érintkezését a szemeddel és légutaiddal.
- Otthon tartsd zárva az ablakokat, használj légszűrős klímaberendezést, és rendszeresen takarítsd a lakást, hogy minimalizáld a pollenlerakódást.
- Az orrspray-k és antihisztaminok alkalmazása megkönnyítheti a tüneteket, de ha a panaszok erősek vagy asztmás tünetek jelentkeznek, keresd fel az orvosodat.
- Zuhanyozz és moss hajat este, hogy eltávolítsd a bőrödre és hajadra tapadt polleneket.
Fontos, hogy a mai pollenhelyzet főként a parlagfűre érzékenyeknek okoz kihívást, ezért különösen figyelj oda a megelőzésre és a tünetek kezelésére.
