John Gottman házasságkutató szerint négy olyan viselkedésforma létezik, amely tartósan fennállva garantáltan előidézi a válást. Ha sikerül bármelyiket is felfedezni és sikerrel változtatni rajta, akkor viszont megmenthetjük a kapcsolatot. A Valentin-napon már jócskán túlvagyunk és ha másra nem is jó ez az alkalom, arra mindenképpen, hogy eszünkbe juttassa: a párkapcsolat nem csak egynapos törődést igényel. John Gottman terapeuta és házasságszakértő évtizedek óta tanulmányozza a kapcsolatok dinamikáját és mára szinte teljes pontossággal képes megjósolni a szakítást egyes pároknál, még akkor is, ha látszólag boldogan élnek.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Éles kritika
Természetesen az építő kritikának helye van a párkapcsolatban. Időnként szükséges visszajeleznünk, ha úgy érezzük, a másik nem ért valamit vagy nem úgy bánik velünk, ahogyan szeretnénk. Létezik viszont az a fajta kritika, amely támadó erőjátékká növekszik, ilyen például kritizálni a másik külsejét, tulajdonságait, sértegetni, lerombolni az önérzetét. Az embernek állítólag húsz pozitív visszajelzésre van szüksége, hogy egy negatívat el tudjon viselni. Viszont a rosszindulatot, a másikra kiabálást nagyon nehéz bármiféle jótéteménnyel ellensúlyozni.
A cikk folytatódik, lapozz!