A rend szerepe
A rendezetlenség nem csupán esztétikai hiba, hanem komoly mértékben hozzájárulhat a stressz kialakulásához is. A tudósok szerint egy átlátható, tiszta környezet pozitív hatással van az elmére, így csökkenti a szorongást.
Rendszerezzük dolgainkat, és szabaduljunk meg azoktól a tárgyaktól, amik semmilyen örömöt nem okoznak. Mari Kondo, a híres rendrakási szakértő is amellett teszi le a voksát, hogy csak azokat a tárgyakat érdemes megtartani, amelyek valódi örömet szereznek. A minimális bútorzat és a káoszmentes környezet lehetőséget ad arra, hogy otthonunk valóban a nyugalom szigetévé váljon.
