Bailey Brown
Az ausztrál edzőnő, Bailey Brown videóiban az a legjobb, hogy egy gyönyörű tengerparton mutatja be a gyakorlatokat.
Az átlagosan 10-20 perces edzések akár reggeli, napindító mozgásnak is kiválóak lehetnek.
A videókban rengetek pilates elemmel kombinált gyakorlatot találsz, ezért ha szereted a talajon végezhető tornát, akkor mindenképpen érdemes tenned vele egy próbát. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 20. a numerológia szerint: stabilitás és szilárd alapok
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Ezt hozza 2026. október 9. a numerológia szerint: egyensúly és összhang
A csatornát ITT találod.
Love Sweat Fitness
A Love Sweat Fitness csatornában a legjobb, hogy találsz 5 perces edzővideókat is, így ha valamikor tényleg csak egy nagyon gyors mozgásra lenne időd, akkor érdemes ide feliratkoznod.
Emellett pilates, kardió és erősítő gyakorlatok is vannak itt bőséggel, 10-15 perces edzésekbe sűrítve.
Ami szintén szimpatikus, hogy mozgásos és motivációs kihívások is találhatók a csatornán, így ha nehezen veszed rá magad az edzésekre, ez lesz a neked való megoldás!
A csatornát ITT találod.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
