Tudtad, hogy ősszel nem csak az étkezésed miatt kezdhetsz el hízni? És azt, hogy ebben az időszakban többen lesznek szerelmesek, és mint az év további részében? Elhoztunk 10 érdekesség erről az évszakról, amit érdemes tudnod!
Az őszi hízásról nem (csak) az étkezés tehet
Kutatók ugyanis észrevették már, hogy az őszi szezonban fokozatosan csökkenni kezd a D-vitamin szintje a testünkben, hiszen kevesebb napfénynek vagyunk kitéve.
Ennek hiánya viszont lelassítja a testednek azt a funkcióját, ami lebontja a zsírt, és felgyorsítja azt, amelyik az elraktározásért felel.
Emiatt van az, hogy ilyenkor lassabban megy a fogyás is, hiába csinálsz mindent ugyanúgy, mint nyáron.
Átlagosan az emberek 1-2 kiló pluszt szednek fel ősszel.
Piros levél, zöld levél…
Valójában az, hogy milyen színe van az őszi leveleknek, attól függ, hogy mennyi CUKOR van bennük!
Minél pirosabbá válik ebben a szezonban a levél, annál több; ez az oka annak, hogy például a juharfa ilyenkor szinte világít, míg az örökzöldek nem változnak.
Utóbbi tűlevelein vastag viaszos burkolat van, ami meggátolja, hogy eltűnjön belőle a klorofil, így nem tud elsárgulni.
Az ősz a szerelmeseké
Statisztikák alapján kiderült, hogy amikor beköszönt az ősz, több emberre talál rá a szerelem, mint az évnek bármelyik másik szakaszában.
Sőt, az eljegyzések száma is megnövekszik a hűvösebb idővel arányosan!
A Facebook egyik analitikájával támasztották alá ezt a tényt, ugyanis ebből derült ki, hogy többen állították át a kapcsolati státuszukat ősszel, mint az év többi részében.
Az érzelmesebb hangulatról többek között az tehet, hogy a nőkben és férfiakban is megnövekszik a tesztoszteron szintje a hidegebb időben, emiatt pedig a szexuális együttléteket is jobban kívánják.
Az ősz szülöttjei
Felmérések szerint azok a gyerekek, akik ősszel születnek, jobban teljesítenek az iskolában, szemben azokkal, akik az év többi részében jönnek világra.
Szakértők úgy vélik, hogy erről a magasabb mértékű D-vitamin tehet, ami még az anyát éri, amikor a gyerekkel várandós.
Ez még egy ok, amiért fontos lenne odafigyelned a D-vitamin bevitelére az év teljes részében!
Az óraátállítás ősszel
Bár egy ideje már hallani arról, hogy a közeljövőben eltörölhetik az óraátállítást, idén még biztosan sor kerül rá.
Az őszi átállítás viszont összességében jobb a testünknek, mint a tavaszi, hiszen egy órát nyerünk azon az éjszakán.
Statisztikák szerint az ezt követő első hétfőn kevesebb mentőt hívnak szívrohamhoz, és az autóbalesetek száma is csökken; míg ezzel szemben tavasszal ennek ellenkezőjét lehet megfigyelni.
A globális felmelegedés
Kutatók úgy vélik, a globális felmelegedés hatással lesz az ősz mesebeli színeire is – sajnos rossz értelemben.
Ahogy egyre melegebbé válik az átlaghőmérséklet, úgy egyre később kezdenek színessé válni a levelek.
Emiatt, előbb-utóbb elképzelhető, hogy a fák a bennük lévő cukrot nem a levelek elszínezésére fordítják, hanem új hajtásokat kezdenek hozni a jó idő miatt.
Sőt, sajnos bizonyos fajtáka komoly hatással is lehet a felmelegedés, így többek között a juharfára is, amiből kevesebb lehet!
Jön a szomorkodás időszaka
Ősszel mindenkinek rosszabbá válik a hangulata, és hajlamosabbak lehetünk a depresszióra is.
Egy pszichológus szakértő, Matthew Rudorfer szerint erről a megrövidült nappalok tehetnek.
Ilyenkor a legtöbben alacsonyabb energiaszintről panaszkodnak, kevésbé lelkesek, és nehezen tudnak koncentrálni, ami akár tavaszig is kitarthat.
Ez ellen viszont felveheted a küzdelmet! Például az edzés hatására oxitocin szabadul fel a testedben, ami a jókedvért felelős hormon, ráadásul segít abban is, hogy pihentetőbbet aludj.
Szintén figyelj oda arra, hogy napközben mozdulj ki, hogy minél több természetes fény érje a testedet!
Jobban kell figyelned az ivásra
Azt gondolnánk, nyáron, a hőségben nagyobb az esélyünk a dehidratációra, de a valóság ennek ellenkezőjét mutatja.
Ami azt illeti, az ősz beköszöntével sokkal több embernél jelentkezik a probléma!
Könnyebben megfeledkezünk a folyadékbevitelről, ha nem izzadunk a melegtől, helyette viszont egyre több kávét és teát fogyasztunk, amik épp vízhajtó hatásukról híresek.
Ez viszont fejfájáshoz, bőrszárazsághoz, immunrendszeri gyengüléshez is vezethet, így ha mindig elfelejtesz inni, állíts be a telefonodon emlékeztetőt!
Bekopogtathat a szerencse
Ha spirituális alkat vagy, ősszel könnyedén bevonzhatod a szerencsédet!
A babonák szerint ugyanis amikor elsétálsz egy fa alatt, az pedig elhullajt egy levelet, érdemes elkapnod, mielőtt földet ér.
Ha sikerül, azzal beinvitálod a szerencsét az életedbe; minden levél egy szuper hónapot jelent, úgyhogy érdemes minél többet elkapnod ezekből!
Ősszel érdemes munkát keresni
Ha azon töröd a fejed, hogy új állást keresnél, az ősz az egyik legjobb időszak erre!
Míg nyáron a szabadságok miatt ritkábban hirdetnek meg felvételt, addig a hűvösebb idő beköszöntével ez megváltozik.
A legtöbb cégnél ilyenkor keresnek új munkaerőt, aki be tud tanulni a pörgősebb ünnepi szezonra, és addigra már teljes értékű kollégaként tud részt venni a munkában.
Az elkövetkező pár hétben küldd el néhány helyre az önéletrajzodat, ugyanis biztos, hogy többen is vissza fognak hívni!
