MyFitnessPal (ingyenes)
Úgy gondolod, hogy egészségesen táplálkozol, mégsem sikerül fogynod? Ha naplószerűen figyelemmel követed a kajálásod, rájöhetsz, hol rontod el! Ez az alkalmazás részletesen elárulja, hogy az általad fogyasztott ételek és italok milyen tápanyagokat tartalmaznak, illetve a napi testmozgást is rögzítheted, így egy felületen látod a bevitelt és a tényleges kalóriaszükségletet.Az app-ről többet itt olvashatsz!
Reméljük, a felsoroltak közül legalább egy app elnyerte a tetszésed, és segítőtársul választod a kilók ellen folytatott harcban. Amikor elmélyedsz az okostelefonodban, ne feledd: nem te vagy a technológiáért, hanem a technológia van érted!
