Íme néhány dolog, amit nyáron mindenképpen meg kell tenned, ha szeretnéd megőrizni bőröd puhaságát és simaságát még hosszú-hosszú nyarakon át.
Hidratálj!
Természetes, hogy télen hidratáló arckrémmel védjük magunkat, de a krémezést nyáron sem szabad hanyagolni!
Válassz könnyebb, vizes bázisú kenőcsöt, ami nem nehezíti el, és hagyja lélegezni a bőrödet, de a hidratálásról azért ilyenkor se feledkezz meg.
Ne csak kívülről, belülről is hidratálj. Igyál elég vizet, különben a bőröd kiszárad, a kötőszövetek megereszkednek, és idő előtt jelennek meg az első ráncok. Mindig vigyél magaddal vizet, és a napi kt litert folyamatosan, apránként beosztva kortyolgasd el.
Napvédő krém
Az arcodra természetesen kötelező, de, ha fedetlen vállakkal mész az utcára, akkor ott is használj naptejet. A világos bőrűek minimum 25 faktorosat válasszanak, a strandra pedig vízálló változatot vigyél magaddal.
Ne feledd, a víz nem véd meg téged! Még a felszín alatti egy méterre is eljut az UV sugarak legalább 50 százaléka!
Cseréld le az alapozódat!
Az izzadás és a kitágult pórusok amúgy is tökéletes kombinációt teremtenek a pattanások kialakulásához, fölösleges ezt még egy vastag alapozóréteggel is elősegítened.
A legjobb, ha ilyenkor egyáltalán nem is használsz sminket, de ha mégis szeretnéd elfedni valamivel a bőrhibákat, használj inkább színezett hidratálókrémet, vagy nagyon könnyű alapozót, ami vékony rétegben is szépen fed.
Emelem kalapom!
Egy kalap nem csak divatos és stílusos, de azt is megelőzi, hogy a legégetőbb nyári sugarak kárt tegyenek a bőrödben.
Egy széles karima árnyékot vet az arcodra és a vállaidra is, ezért, ha már mindenképpen a szabadban kell tartózkodnod délelőtt 11 és délután 2 között, akkor legalább tegyél valamit a fejedre.
Radírozz
Az erős hámlasztás nyáron már nem javasolt, mert a felszínre kerülő érzékeny bőr nem elég ellenálló a nap káros sugaraival szemben.
A finom bőrradírozás azonban segít, hogy megszabadulj az elhalt hámsejtektől, valamint az izzadás és túlzott faggyútermelés okozta szennyeződésektől. Hetente egyszer finoman tisztítsd meg a bőrödet valamilyen kíméletes bőrradírral.
Csak természetesen!
Télig tedd félre a parfümöket, de legalább napközben ne használd őket. A parfümök nagyon sok irritáló anyagot tartalmaznak, ami az erős napfénnyel érintkezve bőrpírt vagy viszketést, kiütést okozhat.
Ha napközben sem szeretnél lemondani a virágos illatról, használj tápláló, mandulaolaj vagy shea vaj alapú testkrémeket, melyeket természetes anyagokkal illatosítottak. Napozáskor mindenképpen kerüld az alkohol tartalmú parfümöket, mert foltosodást okozhatnak!
Kényeztetés heti egyszer
A sok folyadékvesztés és izzadás hatására sokak bőre teljesen megzavarodik nyáron: vagy kiszárad, vagy éppen ellenkezőleg, ragacsossá, nehézzé válik. Hetente egyszer kényeztesd magad egy tápláló és frissítő, könnyű nyári pakolással, így az arcbőröd könnyebben veszi az akadályokat.
Készíts krémet egy uborka levéből, néhány kanál tejszínből vagy tejből, és egy felvert tojásfehérjéből. Tisztítsd meg alaposan az arcod, majd vidd fel a krémet, és relaxálj 15 percig, mielőtt lemosod.
