Az álomotthonunkat sokan hatalmas ablakokkal és tágas terekkel képzeljük el, tele természetes fénnyel. A valóságban viszont már nem olyan egyszerű a helyzet, hiszen rengeteg ház és lakás nem úgy van kialakítva, hogy úszik a természetes fényekben. Magára a fényre viszont ettől függetlenül érdemes nagy hangsúlyt fektetnünk, már csak azért is, mert a kutatások szerint a fizikai és mentális egészségünknek is jót tesz.
A fénynek ugyanis szerepe van többek közt abban, hogyan alszunk, de még arra is kihathat, mennyire vagyunk stresszesek. Így még ha olyan helyen is laksz, ahol kevés az ablak, és nem szűrődik be túl sok természetes fény, akkor is bevethetsz néhány trükköt, hogy világosabb legyen az otthonod. Méghozzá úgy, hogy nagyobb felújításra vagy átalakításra sem lesz hozzá szükséged.
1/5 Legyen több lámpád és világításod
Ha világosabba szeretnénk tenni az otthonunkat, természetes, hogy több fényre van szükségünk. De mielőtt arra gondolnál, hogy szerzel egy extra nagy lámpát, inkább fontold meg azt, hogyan kreálhatnál többféle fényforrást. Önmagában egy nagy lámpa nem fogja jóval világosabbá tenni az otthonodat, de ha a fejed felett is van világítás, az íróasztalodnál, és még néhány állólámpát is beszerzel, akkor máris egészen más lehet az otthonod összképe. Ami pedig a fényforrások pontos kiválasztását illeti, próbálj meg lágy izzókkal ellátott lámpákban gondolkodni. Az erős fénycsövek ugyanis - bár gyakorlatilag világosabbá tehetik a tereket - a melegség hiánya miatt stresszesebb környezetet teremthetnek, mint önmagában a természetes fény hiánya.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
