4. Állandóan másokhoz hasonlítod magad
A közösségi média világában különösen könnyű belecsúszni az összehasonlítás csapdájába. Ha rendszeresen azt figyeled, hogy mások sikeresebbek, szebbek vagy előrébb tartanak nálad, könnyen elveszítheted a saját eredményeid felett érzett örömöt. Amikor az önértékelésedet mások teljesítménye határozza meg, az elismerés iránti vágy fokozatosan felülírhatja a személyes fejlődés örömét, és soha nem fogod igazán elég jónak érezni magad.
Az elismerés iránti igény természetes emberi szükséglet, de nem szabad, hogy kizárólag erre épüljön az önbecsülésünk. Minél inkább képesek vagyunk saját magunk számára is értékelni az eredményeinket, annál kevésbé függünk mások visszajelzéseitől – és annál kiegyensúlyozottabbá válhatunk.
Következő cikkünkVendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábárólA fanyar és a krémes ízek találkozása mindig garantált sikert arat, különösen akkor, ha a tálalásra is kiemelt figyelmet fordítasz. Egy sűrű, bársonyos natúr görög joghurtalap, amelyet frissítő citromhéjjal, kevés narancslével és egy csipetnyi vaníliával bolondítasz meg… Nos, ezek azok az összetevők, amelyek csodás alapot…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
