4. Állandóan másokhoz hasonlítod magad
A közösségi média világában különösen könnyű belecsúszni az összehasonlítás csapdájába. Ha rendszeresen azt figyeled, hogy mások sikeresebbek, szebbek vagy előrébb tartanak nálad, könnyen elveszítheted a saját eredményeid felett érzett örömöt. Amikor az önértékelésedet mások teljesítménye határozza meg, az elismerés iránti vágy fokozatosan felülírhatja a személyes fejlődés örömét, és soha nem fogod igazán elég jónak érezni magad.
Az elismerés iránti igény természetes emberi szükséglet, de nem szabad, hogy kizárólag erre épüljön az önbecsülésünk. Minél inkább képesek vagyunk saját magunk számára is értékelni az eredményeinket, annál kevésbé függünk mások visszajelzéseitől – és annál kiegyensúlyozottabbá válhatunk.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
