2. Napokig rágódsz egy kritikus megjegyzésen
Mindenkit érhet kritika, de nem mindegy, hogyan reagálunk rá. Ha egyetlen negatív megjegyzés teljesen háttérbe szorít tíz pozitív visszajelzést, vagy napokig nem tudsz szabadulni tőle, az arra utalhat, hogy túlságosan nagy jelentőséget tulajdonítasz mások véleményének. Ilyenkor a kritikát nem egyszerű visszajelzésként, hanem saját értéked megkérdőjelezéseként élheted meg, ami komoly bizonytalanságot okozhat.
3. Folyamatos megerősítést vársz másoktól
Előfordul, hogy újra és újra megkérdezed a környezetedet, jól döntöttél-e, jól áll-e rajtad egy ruha, vagy valóban elég jó munkát végeztél-e. Bár természetes, hogy időnként kikérjük mások véleményét, ha minden döntésedhez külső jóváhagyásra van szükséged, az azt jelezheti, hogy nehezen bízol a saját ítélőképességedben.
A valódi önbizalom ugyanis nem abból fakad, hogy mindenki helyesel, hanem abból, hogy te magad is hiszel a döntéseidben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
