Hogyan fogyassz belőle többet?
A nyári időszakban a zöldségesek, a termelői piacok és az élelmiszerboltok is megtelnek eperrel. Ha a kertedben vagy a teraszodon nem terem, próbálj meg a kedvezőbb árú, de minőségi, szép eprek közül válogatni. Legkönnyebben úgy vihetsz be belőle többet, ha csak szimplán megmosod és nasinak egy tálba teszed, de hozzáadott cukor nélküli süteményeket, krémlevest, smoothie-t vagy turmixot is bátran készíthetsz belőle.
