A test és lélek harmóniába kerül
A Merkúr retrográd időszak alatt kiemelt jelentőségű lehet a test és a lélek harmóniájának megteremtése. A régi mintákból eredő stressz kezelésére nagyon alkalmasak a különféle mozgásformák, például a jóga vagy a meditáció, amelyek segítenek kapcsolatba kerülnünk saját belső világunkkal.
Továbbá, fontos figyelmet fordítani a táplálkozásra is ebben a periódusban. Kerüld a nehéz, egészségtelen ételeket, próbálj meg minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, amik energiával töltenek fel. Az ilyen apró, de jelentőségteljes változások segítenek abban, hogy ne csak testileg, de lelkileg is kiegyensúlyozottabbak legyünk.
