Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
„Én biztos, hogy nem tudnám ezt viselni!”
Szakértők szerint az öltözködésre sem szabad súllyal kapcsolatos véleményt megfogalmazni. Tegyük fel, hogy felvettél egy miniszoknyát, majd a munkahelyeden a kolléganőd megdicsér, és hozzáteszi, hogy ő persze sose tudná ezt viselni.
Mindegy, hogy azért, mert nem elég magabiztos az alakját illetően, vagy úgy érzi, túl vastagok hozzá a combjai, ugyanis maga a megfogalmazás egész gyorsan átvált burkolt sértésbe.
Előbb-utóbb te is elkezdesz azon gondolkodni, vajon jó ötlet volt-e felvenni a ruhát, és meglehet, hogy többször már nem is akarod viselni, hiszen egyetlen mondat elbizonytalanított.
Ne feledd, hogy ha valakinek megdicséred az öltözködését, kár kitérni arra, hogy te amúgy miért nem tudnád felvenni!
Mindegy, hogy azért, mert nem elég magabiztos az alakját illetően, vagy úgy érzi, túl vastagok hozzá a combjai, ugyanis maga a megfogalmazás egész gyorsan átvált burkolt sértésbe.
Előbb-utóbb te is elkezdesz azon gondolkodni, vajon jó ötlet volt-e felvenni a ruhát, és meglehet, hogy többször már nem is akarod viselni, hiszen egyetlen mondat elbizonytalanított.
Ne feledd, hogy ha valakinek megdicséred az öltözködését, kár kitérni arra, hogy te amúgy miért nem tudnád felvenni!
„Olyan csúnya vagyok…”
Nem csak mások tudják megbántani az érzéseinket, és lerombolni az önbecsülésünket! Általában mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellensége, pláne, ha önképről és önbizalomról van szó. Mindenki küzd a külsejével (igen, még azok is, akik ránézésre szó szerint tökéletesek), és mivel mi tisztában vagyunk a gyengeségeinkkel, sokkal erőteljesebben látjuk és kritizáljuk őket.
Amit viszont gondolunk magunkról, manifesztálódik a kisugárzásunkban is, előbb-utóbb pedig teljesen leromboljuk az önképünket ezekkel a negatív gondolatokkal. Felejtsd el a mérleget, és ne hasonlítgasd magad másokhoz! Nagyon jó dolog az, hogy próbálsz változtatni, és elkezdesz sportolni, de ne azért tedd, hogy instant változást láss a tükörben.
Egy időre inkább engedd el az állandó ellenőrizgetést, és csakis a közérzetedre figyelj! Ha erre képes vagy, sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben, de elengedhetetlen hozzá az, hogy ne kritizáld önmagad minden apróságért.
Amit viszont gondolunk magunkról, manifesztálódik a kisugárzásunkban is, előbb-utóbb pedig teljesen leromboljuk az önképünket ezekkel a negatív gondolatokkal. Felejtsd el a mérleget, és ne hasonlítgasd magad másokhoz! Nagyon jó dolog az, hogy próbálsz változtatni, és elkezdesz sportolni, de ne azért tedd, hogy instant változást láss a tükörben.
Egy időre inkább engedd el az állandó ellenőrizgetést, és csakis a közérzetedre figyelj! Ha erre képes vagy, sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben, de elengedhetetlen hozzá az, hogy ne kritizáld önmagad minden apróságért.
Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
