„Nem lesz az egy kicsit sok?” – 5 testképet romboló mondat

Írta Szirák Viki 2023.12.28.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

4/5 „Én biztos, hogy nem tudnám ezt viselni!”

Szakértők szerint az öltözködésre sem szabad súllyal kapcsolatos véleményt megfogalmazni. Tegyük fel, hogy felvettél egy miniszoknyát, majd a munkahelyeden a kolléganőd megdicsér, és hozzáteszi, hogy ő persze sose tudná ezt viselni.

Mindegy, hogy azért, mert nem elég magabiztos az alakját illetően, vagy úgy érzi, túl vastagok hozzá a combjai, ugyanis maga a megfogalmazás egész gyorsan átvált burkolt sértésbe.

Előbb-utóbb te is elkezdesz azon gondolkodni, vajon jó ötlet volt-e felvenni a ruhát, és meglehet, hogy többször már nem is akarod viselni, hiszen egyetlen mondat elbizonytalanított.

Ne feledd, hogy ha valakinek megdicséred az öltözködését, kár kitérni arra, hogy te amúgy miért nem tudnád felvenni!

5/5 „Olyan csúnya vagyok…”

Nem csak mások tudják megbántani az érzéseinket, és lerombolni az önbecsülésünket! Általában mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellensége, pláne, ha önképről és önbizalomról van szó. Mindenki küzd a külsejével (igen, még azok is, akik ránézésre szó szerint tökéletesek), és mivel mi tisztában vagyunk a gyengeségeinkkel, sokkal erőteljesebben látjuk és kritizáljuk őket.

Amit viszont gondolunk magunkról, manifesztálódik a kisugárzásunkban is, előbb-utóbb pedig teljesen leromboljuk az önképünket ezekkel a negatív gondolatokkal. Felejtsd el a mérleget, és ne hasonlítgasd magad másokhoz! Nagyon jó dolog az, hogy próbálsz változtatni, és elkezdesz sportolni, de ne azért tedd, hogy instant változást láss a tükörben.

Egy időre inkább engedd el az állandó ellenőrizgetést, és csakis a közérzetedre figyelj! Ha erre képes vagy, sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben, de elengedhetetlen hozzá az, hogy ne kritizáld önmagad minden apróságért.