„Nincs kedvem most erről beszélni.”
Amikor ilyen mondattal próbálsz hárítani egy fontos beszélgetést, akkor gyakran nem a téma iránti közömbösségről van szó, inkább arról, hogy nincs elegendő érzelmi energiád szembenézni vele. Ha többször kerülöd el az ilyen szituációkat, érdemes átgondolnod, hogyan tudnád feltölteni az érzelmi tartalékaidat.
„Majd visszatérünk erre később, most nincs időm.”
Ez a mondat gyakran szolgál kibúvóként, ha úgy érzed, hogy érzelmileg nem vagy képes belefolyni egy adott témába. Bár elsőre ártalmatlannak tűnik, valójában azt tükrözi, hogy próbálod elkerülni az érzelmi megterhelést igénylő helyzeteket. Az ilyen mondatok gyakorisága jelzi, hogy érdemes odafigyelned saját érzelmi határaidra.
Érdemes felismerni és tudatosítani ezeket a mondatokat, mert mögöttük gyakran komolyabb érzelmi indokok húzódnak meg. Az érzelmi elfáradás felismerése és kezelése kulcsfontosságú ahhoz, hogy újra kiegyensúlyozottan működhess. Olvass még a témában
Nem szereted a Halloweent? Rendben. De miért kell másnak is utálnia?
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Következő cikkünkA pszichológusok szerint ez a 4 dolog számít, amikor házastársat választaszMindegy, mit próbáltak belénk sulykolni a ’90-es évek romkomjai, felnőtt korunkra a legtöbben rájövünk a keserű igazságra: nem igaz, hogy a szerelem mindent megold. Tény, hogy az erős érzelmek, a szenvedély és a szerelem jó alapjai lehetnek egy kapcsolatnak, de a pszichológia jó ideje árnyaltabban közelíti meg ezt a kérdést: a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
